Урин дулаан цаг ирж байгаатай холбогдуулан та бүхэндээ ууланд биеийн ядралтгүй, бэртэл гэмтэлгүй хэрхэн зөв техниктэй алхах зөвлөмжийг хүргүүлж байна with @hongirad_babuka
